Atividades físicas na gestação. Saibam quando e o que podemos fazer.

 E aí, gravidinhas podem fazer exercícios?  No tempo correto e com indicação médica, sim. Devem!  As atividades físicas são sempre bem-vindas, desde que orientados por profissionais principalmente durante a gestação, quando acontecem tantas mudanças no corpo e precisamos que ele funcione perfeitamente.

Amamentação: produtos que ajudam a tornar esse momento ainda mais prazeroso

Se você não conhece alguma mamãe “fresca” (uma forma carinhosa e diferente de chamar uma “recém-mamãe”), provavelmente não sabe que existem diversos tipos de protetores de seio. A amamentação é tranquila para algumas pessoas mas para muitas é uma tarefa difícil e dolorosa, porém superada quando a mamãe pensa no